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Mes petites recettes magiques ayurvédiques
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Dans ce petit guide pratique découvrez : les bases de l’ayurvéda, ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre. Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Tous les maux du quotidien peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique. 100 recettes faciles à réaliser et gourmandes : crème de cacao aux épices et aux graines de chia, risotto léger aux asperges et curcuma, curry de patate douce, porridge d’orge... Fondatrice du centre Yoga Vision, Ricarda Langevin enseigne le yoga, la yogathérapie, l’ayurvéda et la méditation depuis 20 ans.
साल:
2022
प्रकाशन:
Editions Leduc
भाषा:
french
पृष्ठ:
139
ISBN 10:
1028523262
ISBN 13:
9791028523268
फ़ाइल:
EPUB, 5.24 MB
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IPFS:
CID , CID Blake2b
french, 2022
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