5 шагов к здоровью
под ред. Р.Г. Оганова
Материалы для пациентов составлены в форме вопросов и ответов с яркими иллюстрациями и четко поставленными целями. Соблюдая их вы легко добьетесь своих целей. Материалы подготовлены руководителем отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний ФГУ ГНИЦ профилактической медицины Ростехнологий проф., д.м.н. Н.В. Погосовой. Не курить Повысить физическую активность (не менее 30 мин в день) Употреблять 5 порций овощей и фруктов в день и более Снизить потребление поваренной соли до 5 г в сутки Нормализовать массу тела (индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2) Ограничить алкоголь (не более 1 стандартной дозы на прием)
साल:
2010
भाषा:
russian
पृष्ठ:
30
फ़ाइल:
DJVU, 999 KB
IPFS:
,
russian, 2010
Litres
क्या आप अपना बुक स्टोर जोड़ना चाहेंगे? support@z-lib.do पर हमसे संपर्क करें
फ़ाइल कन्वर्टर
अधिक खोज परिणाम
अधिक लाभ 
